那些不能空腹吃的蔬果有哪些不为人知的功效？

1、香蕉以及香蕉片等各种香蕉衍生品

镁元素激增会破坏血液中的钙镁平衡，加重心脏负荷，严重导致心肌梗塞

BTW，钾元素对减大腿很有效果

另外2根香蕉的热量足以支撑2小时剧烈运动了，想想李娜为什么打网球时爱吃香蕉补充体力呢？

2、山楂及山楂片，果丹皮，糖葫芦等衍生品；橘子，橙子，柑橘等柑橘类，菠萝，猕猴桃等富含果酸的水果

因为容易胃酸分泌过多，严重的胃穿孔

BTW，这些果酸类的东西一定不能跟牛奶和豆浆一起喝，如果不信，你可以自己做个试验，把橙子和豆浆牛奶混到一起，看看是不是形成了很多絮状沉淀呢？

3、红薯，紫薯以及各种含糖量高的食品，比如糖果等

原因同上，不赘述

话说，生熟番薯一直是全球公认的最有益健康长寿的碱性健康食物，没有之一，所以还是要能多吃就多吃，但是我绝对不会告诉你这玩意儿吃多了爱放屁的

4、黑枣椰枣和柿子柿饼以及番茄圣女果之类的含大量果胶和鞣酸的水果

容易跟胃酸一起作用结成硬块，所以饭后吃吧，还要少吃

要知道枣子对女人好，柿子以及番茄那对男人是大大的好，所以掌握好吃他们的时机便能化腐朽为神奇啊

BTW，西红柿请确定一定以及肯定加热后吃，原因不赘述

5、大蒜，请别问我是独头蒜还是蒜瓣儿，谢谢

大蒜素容易导致胃痉挛，所以北方吃面爱就蒜的童鞋们，请注意了

BTW，另外大蒜是最能抗癌的食物了，但有个条件，就是要让切碎的大蒜，充分暴露在空气中氧化后，该功效才能彻底释放出来哦