香煎芦笋三文鱼

2025-10-27 19:33:28

1、三文鱼和芦笋

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2、芦笋削去老皮切成滚到块,三文鱼切块

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3、锅烧热喷入一层薄薄的油

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4、放入三文鱼煎一下

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5、将三文鱼每一面煎至变色

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6、撒入黑胡椒碎

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7、挤入柠檬汁

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8、再放入芦笋

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9、接着倒入生抽

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10、煎至芦笋断生即可

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