糖尿病肾病适合做什么运动?

2026-02-18 06:36:05

1、运动方法的选择。运动方法多种多样,如散步、游泳、慢跑、太极拳等。糖尿病肾病患者的运动主要以传统体育保健方法为主,才能做到收心纳意,轻松自然的心情。对糖尿病患者来说,运动是动静结合,意气相依,内外兼修,身心并重。静则,全神贯注,以培育正气。动则行气活血,疏精通络,强筋壮骨,滑利关节,以壮形体、调脏腑。动以养形,静以养神,所以说,动静养神是不错的选择。

2、根据自身情况而定。糖尿病肾病患者的运动务必要在医生的指导下进行,根据自己的体质与各主要脏器功能状态选择适当的运动方式,量力而行、循序渐进。最好选择简单、方便、利于长期坚持的项目,如:散步、做操与太极拳等。但是,运动量不要过于强大。生命在于运动”,糖尿病肾病患者仍然需要适当的运动,但要和医生保持联系,要随着身体状况的变化以及治疗方案的改变逐渐调整运动方式与强度,以便更好的配合治疗与康复。

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