散光自己怎么恢复

步骤一：看东西不要眯眼。完全睁眼，看清东西。步骤二：端正姿势看东西。养成良好看东西习惯。步骤三：多看花草树木。放松眼睛，放松视网膜。步骤四：每天坚持做眼保健操。放松眼部，改善散光。步骤五：佩戴专业隐形眼镜。矫正屈光，改善散光。步骤六：少看手机，滴眼药水。不要经常去滴，容易产生依赖。