吃葡萄可以给身体带来的8个好处

1、NO.1:预防心血管疾病

葡萄有抑制血小板聚集的作用，能够扩张血管，预防心血管疾病。

2、NO.2:延缓衰老

葡萄富含类黄酮和花青素，有很好的抗氧化功效，能够延缓身体衰老。

3、NO.3:预防癌症

葡萄富含白藜芦醇，能够防止人体细胞癌变，预防癌症发生。

4、NO.4:缓解疲劳

葡萄富含有机酸，有维持人体离子平衡的良好功效，能够缓解身体的疲劳。

5、NO.5:增进食欲

葡萄富含果酸，能够使人胃口大开，缓解、厌食、食欲不振等症状。

6、NO.6:滋肺养气

葡萄有很好的滋肺养气的功效，对咳嗽、呼吸不畅等症状效果很好。

7、NO.7:防治贫血

葡萄富含铁元素，有不错的补血功效，能够防治贫血、体虚能症状。

8、NO.8:保护肝脏

葡萄中含有天然的自由基清除剂，能够减少自由基对肝脏的伤害，增强肝脏功能。