鳗鱼的6种主要功效

1、NO.1:养血补虚

鳗鱼具有祛湿、养血、强身的功效，适合身体虚弱、久病体虚人群食用。

2、NO.2:补肾

鳗鱼具有补肾强身的功效，对于肾虚、尿频、体虚等症状有很好缓解效果。

3、NO.3:补钙

鳗鱼中含有大量的钙质，而且易于人体吸收，有不错的补钙功效。

4、NO.4:保护视力

鳗鱼富含维生素A，具有保护视力的功效，对夜盲症等眼部疾病有很好的治疗效果。

5、NO.5:健脑

鳗鱼中含有大量的DHA，对大脑有很好的养护作用，有助于促进青少年大脑发育。

6、NO.6:美容养颜

鳗鱼富含胶原蛋白，对皮肤有很好的养护作用，能够使皮肤更加具有弹性，更加细腻。