鸡蛋牛奶的家常做法
1、将鸡蛋磕入碗中,搅散备用;
2、牛奶入锅中煮沸,加入蛋液再煮5分钟,最后加少许白糖即成。
1、牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近,而蛋白质却高出母乳近两倍,含有全部人体必需的氨基酸,鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质,但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补,对大脑、骨骼的发育极为有益。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:49
阅读量:78
阅读量:78
阅读量:36
阅读量:96