女性如何饮茶？

1、选茶

女性不同与男性的阳刚，女性在中医看来以血为用，同时血与肝密切相关。加上女性爱美，养颜，减肥都在于此。所以选茶十分重要。

女性可以选的茶：菊花茶，清肝火。

 乌龙茶：减肥好茶。

芦荟茶：美颜的 茶

罗汉果茶：甜美不含热量

艾蒿茶：温经

等花茶

2、办公室如何选茶

办公室常坐久思的女性可以选择提神，美艳的茶

如蒲公英茶

桃花茶

红花茶

柠檬茶

3、不同追求的选茶

用脑多：茉莉茶，绿茶

缺乏运动：绿茶，红茶

便秘：蜂蜜茶

减肥美容：乌龙茶、普洱茶、

4、月经不调食疗茶：

黑木耳红枣茶:黑木耳：10g   红枣：20g  茶叶：10g

月季花茶：加月季：6g，红糖30g

姜枣茶：生姜3片，大枣5个

5、每天喝多少

每天不可过量，中老年2-3杯淡茶为宜，每杯500ml

食疗茶：每天2杯为宜

6、饮茶注意什么

绿茶注意泡的水不宜太烫

养生调养茶，最好是煮茶为佳