营养瘦身沙拉

1、��菜洗净，用手撕成大小适当的碎片片

2、��甘蓝洗净，用刀切成细丝，这样口感会很好，不爱吃紫甘蓝的人也可以接受一些

3、��煮的玉米剥粒，也可以用罐头装的啦

4、��沸水抄一下西兰花，大概2分钟就OK啦，不然就不脆了。这样一摆还是很有感觉的哈

5、 5用盐水煮过的大虾，包了它们的小外套吧

6、��入这款沙拉酱，这年头用千岛酱配蔬菜太过时了，在外面吃过一次芝麻口味的，简直太好吃！~

7、 7色香味俱全！还很有营养滴说！~不要说沙拉酱长胖之类的话，适量的话每周吃几次这样的沙拉，你一定会瘦的！小窍门：简单、美观又营养！自己吃、摆上餐桌、聚会上都一定是款赏心悦目，抢食一空的好菜品哦！