缓解扁平足（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式
1、冥想
2、选择自己熟悉的几个站立体式开始
3、头倒立-肩倒立
4、英雄坐-卧英雄式-塌式
5、蛙式-卧蛙式
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1、冥想
2、选择自己熟悉的几个站立体式开始
3、头倒立-肩倒立
4、英雄坐-卧英雄式-塌式
5、蛙式-卧蛙式