女子防身术之如何合背摔

2025-11-07 10:23:30

1、重心前倾。

女子防身术之如何合背摔

2、尽量弯腰，手拉住对方的脚踝或裤子

女子防身术之如何合背摔

3、手快速往前拉，臀部向后顶，待对方松动后，迅速脱身

女子防身术之如何合背摔

4、反复练习，直到可以运用自如

女子防身术之如何合背摔

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。