皮肤衰老太快的原因是什么

1、一、化妆品选用与使用方法不当

美要内外兼修，内要调理，外要补妆。抹脂抹粉确实可以大大的遮掩岁月留下来的痕迹。但是化妆品的选用要根据自己的肤质而定，否则会加速皮肤老化。一般建议就是先试用，或者做个皮肤测试。至于化妆品的使用方法可能读者掌握得更多，在这里，小编要提醒的是卸妆要彻底，以免残留下来的化学物质堵塞毛孔影响到皮肤的呼吸而不利于美容护肤。

2、二、垃圾食物吃得太多

我们常说，吃出健康，吃出美丽。事实证明：健康与美丽的确是合理的饮食得来的结果，相反，身体欠佳甚至出现问题、肤质不好等问题与饮食也脱不了干系。现代都市的市场中充斥着无数的垃圾食物，它们包装精美，口感好，但营养价值根本不值一提。诸如肯德鸡、街边小吃等。在此不一一列举。我相信读者知道哪些食物有利健康，而哪些食物可以一点点吞噬人的健康并可以毁掉人的容颜。

3、三、运动量太少

生命在于运动，运动可以让血液循环加快，新陈加快，旧的去，新的来，这样肌肤才会光彩照人，而久坐不动者，往往体态臃肿变形，肌肤细胞衰老得不到更新补充，皮肤自然好不到哪里去。

4、四、心理不够健康

   心理健康会影响到身体健康。现实中就是很多人工作压力大，很多问题堆积心底得不到排遣。对一些心胸不宽，对鸡毛蒜皮之事耿耿于怀的人往往容易生病，而拥有一颗温和宽容心的女人通常是美丽的，这真的不是对人的一种劝慰，事实证明：心理健康与否与健康、肤质无不有着密切联系。