如何给鼻子按摩保健康？

1、抹全鼻，给鼻子按摩，能够使鼻部皮肤湿润有光泽，使鼻腔的血流通畅，可以增强局部气血通畅；并且具有润肺的功效；能够使我们的肺脏部免受空气的刺激，免除咳嗽，还有预防感冒的效果，增强身体的免疫功能。

1、在日常生活中，我们经常看见很多人用手去扣鼻子，挖鼻屎，却不知道这样会造成一些不良的后果，因为手指的不干净可能会带来鼻炎、感冒等症状，较严重的还会破坏鼻腔毛细血管造成流鼻血，更会引发其他的疾病。我们的鼻子里的鼻屎是鼻子分泌的鼻涕用来防止灰尘等异物入侵肺部，鼻涕捕捉灰尘变粘稠，颜色加深，在异物的周围才会慢慢地形成鼻屎的。

2、正确清洁鼻屎的方法：

我们在清洁鼻屎的时候，可以使用手绢或者纸巾用力捏鼻涕。利用大量分泌的鼻涕将鼻屎冲走，以达到清洁鼻子内的目的。

1、用两手的食指或者右手拇指、食指分别放在鼻子两侧搓擦，从晴明穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁即迎香穴。

2、用力均匀擦拭，且上下搓擦100次。