美白祛斑怎么做才好？

1、胡萝卜汁涂抹脸蛋

捣碎鲜胡萝卜，取10至30毫升

早晚洗脸后涂抹，待干，洗净

每天喝一杯胡萝卜汁可美白噢

2、柠檬糖水

柠檬榨汁，加适量糖水饮用

柠檬中含有维C、钙、碳、铁

可美白肌肤，沉淀黑色素、达到祛斑

3、西红柿或汁

每天喝一杯西红柿汁

或常吃西红柿

西红柿含有丰富的谷胱甘肽

可抑制黑色素，减轻着色素

4、食醋洗脸

洗脸时在水中加1~2汤匙食醋

有利于减轻色素沉着

5、茄子皮敷脸

用干净的茄子皮敷脸

很快小斑点就不那么明显啦

6、多吃维生素C/E

每天吃一片维生素C/E

祛斑效果杠杠滴