怎么做防守动作

2025-10-07 05:22:30

防守我们的面部。拳套前面抵住额头。不要完全把眼睛遮住。侧面的防守。夹紧手臂。保护自己的肋骨。腿部的防守。肘关节在外侧。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。