如何避免自己的脸变胖？

1、要使用正确的睡姿睡觉，切忌需要注意不要趴着睡觉，能够有效避免自己的脸变胖。

2、睡觉时要正确的呼吸，睡觉时切忌不要用嘴呼吸，能够有效避免自己的脸变胖。

3、要养成正确的饮食习惯，切忌要注意不要经常吃硬的食物，会导致自己的下颌咬肌变大，能够有效避免自己的脸变胖。

4、要养成健康的坐姿，切忌要注意不要跷二郎腿，能够有效避免自己的脸变胖。

5、要戒掉玩手机的习惯，切忌不要长期低头看手机，能够有效避免自己的脸变胖。

6、要养成健康的身姿，切忌不要弯腰驼背，能够有效避免自己的脸变胖。