如何缓解驾考前的压力

1、驾考报名后，考生或多或少都会有一定的心理压力造成的不适感。

2、首先，你要搞清楚为何会有这种不适。一是因为对自己基础操作掌握的不自信。二是对未知实物的恐惧而造成的兴奋、焦躁。而这种紧张的感觉，也充分证明了你对它的重视。

3、这时，你需要直面这份不适与压力。当然，你也可以取消报名（这并不是最终解决的方法)。

4、首先，你可以选择倾诉。找一个曾经考过的人，将你的不安与紧张倾诉出来，你会发现这个过程中，你的心情会好的。

5、勤加练习。在真正考试之前，会有一段练车的时间。练习的越多，遇到的状况越多，会让你更有充足的准备。

6、获得教练的认可。教练的认可会增加你的自信心，有助于缓解你的压力。

7、转移注意力。该做的事还是要做的。所以不要过多的去想驾考的事情，会让你心情更愉悦。

8、不要去过多的了解驾考的信息。别人5次没过，并不代表你。只会徒增不安而已。