如何有效处理脚扭伤
1、用毛巾包裹冰块

2、每一小时用冰块冷敷半小时

3、48小时之后,用热毛巾进行热敷

4、最后用手揉搓,活血化瘀

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1、用毛巾包裹冰块

2、每一小时用冰块冷敷半小时

3、48小时之后,用热毛巾进行热敷

4、最后用手揉搓,活血化瘀
