8个月宝宝辅食食谱

1、八个月宝宝辅食食谱：蒸南瓜（红薯）

   原料：南瓜或红薯

   做法：·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

2、八个月宝宝辅食食谱：莲子百合银耳羹

   原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

   做法：·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。

   功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

3、 八个月宝宝辅食食谱：番茄鸡蛋什锦面

   原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

   做法：

   ·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。

   ·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。

   ·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

   功效：清除自由基，保护细胞。

4、八个月宝宝辅食食谱：蒸苹果

   原料：苹果

   做法：·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。

   功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。

5、八个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥

   原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

   做法：·将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

   ·土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

   ·取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。