如何安抚哭闹的宝宝

1、用温柔的动作安抚宝宝。温柔的动作可以让哭闹的宝宝静下来，甚至可以让他或她直接入睡。每个宝宝喜欢的动作都不一样，你可以尝试各种方法，看看你的宝宝最喜欢哪一种。父母总是习惯抱着宝宝摇啊摇的，但注意不要摇太久，以免搞得自己很累。尝试用以下动作安抚哭闹不已的宝宝：[1]

抱着宝宝散步

带宝宝乘车兜风

将宝宝放在摇篮里

搂着宝宝轻轻地左右或上下摇晃

轻轻拍打宝宝的后背

把宝宝放在你的膝盖上，轻轻地左右摇摆

2、让宝宝在你的臂弯里侧躺。侧躺也是让宝宝安静及舒适的方法之一。抱着宝宝时稍微往一边倾斜，让他侧躺。只要改变宝宝躺着的姿势，就能让他或她停止哭闹。你可以在抱着宝宝时这么做，别让他或她在婴儿床上侧躺，以免翻滚成俯卧姿势，增加婴儿猝死风险。[2]

3、发出带安抚作用的声音。发出带安抚作用的声音能让宝宝静下来，减少哭闹。新鲜的声音让宝宝感兴趣，能吸引他或她的注意力，有助于减轻先前的痛苦。你可以寻找四周有什么合适的声音，也可以自己发出这类声音。以下声音或许能帮助安抚哭闹的宝宝：

打开白噪音机

轻声歌唱

哼唱

把收音机调到只有静电噪音的台

启动放在另一间房里的吸尘机

打开水龙头

播放轻柔的音乐

播放大自然的声音

4、用襁褓裹着宝宝。这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝，因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温暖、舒适，有一种被保护的安全感。你应该使用轻巧的小毯子，把宝宝裹紧，四肢紧贴身体，别让它们露出来，显得摇摇欲坠，打扰到宝宝。为避免宝宝猝死或呼吸困难，千万不可将她或他裹得太紧，让宝宝保持平躺的姿势。此外，不要在裹着宝宝时让她吸奶嘴，以免呛到，并确保宝宝呼吸顺畅。正确的襁褓包法如下：[3][4]

将毯子平铺在平坦的表面上。

折起其中一角，将宝宝的头放在折起来的毯子上。

将其中一侧毯子拉到宝宝的另一侧，裹着宝宝的身体，将手臂固定好。

把宝宝脚下的毯子向上折起，塞入裹着宝宝的毯子上方（通常是肩膀或脖子处）。

5、给宝宝洗个温水澡。对某些宝宝而言，温水澡是最好的安抚方法。

6、给宝宝一些东西吸吮。如果宝宝哭闹不已，他可能想要一些东西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，你可以找其它东西来满足他。比如说给他奶嘴，让他吸吮自己的大拇指

7、给宝宝按摩。你也可以尝试轻轻按摩宝宝的身体。轻轻触碰他的手掌、脚底、肩膀和其它身体部分，用充满爱的抚摸让宝宝静下来。你也可以只用手指肚轻轻按摩宝宝，帮助舒缓他紧绷的情绪。

8、改变环境。宝宝哭闹不已，也许只是因为想改变环境。试着改变环境，带宝宝到另一间房，或是在原本的房间添加一些有趣的物品，吸引宝宝的注意力，让他忘了先前的烦躁。如果你没有多余的精力做比较复杂的事，可以带着宝宝到另一间房，或是站在窗边，让宝宝面向户外。你可以尝试下面列出的一些技巧，为宝宝改变环境：

让宝宝看鱼缸、色彩鲜艳的画或是家中其它有趣的物品

开吊扇

将灯光调暗

带他到后院或前廊

9、尝试发出“嘘”声让宝宝静下来。有时候，宝宝会被自己响亮的哭声弄得更烦躁。你可以让他们稍微安静下来，安抚他们，直到完全停止流泪及哭闹。温柔地发出悦耳、平静的“嘘”声，让宝宝静下来。

1、确认宝宝不需要打嗝。宝宝哭闹可能是因为他已经好一阵子没有打嗝了。这使他感到不舒服及疼痛，你可以帮他缓解忧虑。想要帮宝宝拍嗝，你只需要用左手扶着宝宝，让他或她的侧脸贴在你的肩膀。

2、确保宝宝的衣服舒适。宝宝哭闹也有可能是因为衣服让他感觉不舒服。你应该确保宝宝的衣服不会太紧，不会勒得他不舒服，或使他感觉行动受限制。你应该确保衣服布料舒适，不会刺激宝宝的皮肤。

3、确保宝宝不是因为作息改变而焦躁不安。或许是你做了一些新的事情，而宝宝并不喜欢，所以才哭闹不已。也许你换了新的奶粉牌子，比平时更早带他去散步，或是把宝宝带到他不习惯的新房间消磨时间。当然，你不可能永远都遵循相同的作息，但还是必须理解这很可能是宝宝哭闹的原因。

4、确认宝宝哭闹不仅仅是因为累了。宝宝哭闹也许是因为他累了。如果你发现他打哈欠或者看起来烦躁不安，可以把他放到床上小睡一会儿。宝宝也许不知道自己需要休息，但你应该让他冷静下来，把灯关掉，安抚他使他更容易入睡。

5、如果宝宝的感官受到太多刺激，你可以减少这类刺激。宝宝哭闹也可能是因为家中环境的刺激太多，他或她无法处理这么多信息。也许你大声开着电视或音乐，灯光太亮了，周围有有太多人或是婴儿床上的玩具太多了。

6、如果宝宝觉得被忽略，你可以给宝宝更多关爱。宝宝哭泣可能只是因为他觉得被冷落了，想要得到更多关注。如果宝宝独自待了一阵子，你已好几个小时没有和他进行身体接触，或是没有给他足够的相处时间，就会出现这种状况。

7、看看你是否能分辨宝宝哭声的含义。你不能用相同的方式对待宝宝每一次的哭泣。当你逐渐了解宝宝，就能分辨他每次哭泣的含义。他这次哭可能是因为饿了，下一次哭则是想让你知道他尿裤子了

8、检查宝宝是否有肠绞痛。患有肠绞痛的宝宝在出生后2周开始不停哭闹，总是感觉不适，并一直持续到出生后的12到14周。肠绞痛的宝宝会突然哭泣，哭声极大，声音尖锐，身体僵硬，握紧拳头，并露出痛苦或愤怒的表情