提高孩子免疫力的办法

1、    一、关于免疫力平时有什么需要注意的吗？

   由于宝宝的免疫系统非常脆弱，所以家长在日常生活中有很多需要注意的地方，避免以下情况，可以很好的保护孩子。

    1、孩子尿液颜色正不正常

    正常的情况下，宝宝的尿液颜色应该是淡黄色。如果宝妈发现宝宝的尿液颜色过深很有可能是宝宝体内缺水了，如果宝宝的尿液颜色过淡，很有可能是宝宝体内水分过量。所以，宝妈们要及时观察宝宝的尿液，避免因为宝宝因为缺水引起免疫力下降。

    2、不要吃太多甜食

    宝宝吃过多的甜食对宝宝的身体的影响是很大的。一方面，宝宝摄入的糖分过多会引起肥胖，另一方面还会导致体内白细胞吞噬细菌病毒的能力下降，从而导致免疫力降低。同时，宝宝摄入过多的糖分还会导致体内的钙质流失，影响宝宝骨骼的发育。

2、   二、怎样提高孩子的免疫力

    通常情况下，如果是想增强宝宝的免疫力，最好的方法就是通过饮食、运动和改善生活方式进行增强抵抗力，这是确切而且有效的。

    饮食上要注意营养均衡，比如蔬菜、水果、奶制品、蛋白质要均衡和谷物等进行混杂进食，同时要保证给宝宝补充的能量充分。要让宝宝有充足的睡眠，睡眠是非常重要的，一般来讲睡眠如果不充足，宝宝的抵抗力肯定会下降。多运动，运动能够显著提高机体抵抗病抗病的能力，但注意量和度要掌握好，不要过度，过度可能会造成乏力，反而降低了宝宝机体抵抗力。

    额外补充一些脾氨肽，给宝宝吃脾氨肽，也可以增强孩子的免疫力。恬橙脾氨肽具有免疫调节的作用，是以健康的牛脾脏为原料聚成的含有多肽氨基酸和多核苷酸混合物的溶液。适当的给宝宝服用一些恬橙脾氨肽，可以帮助宝宝增强免疫力，更好的成长发育。