如何进行自我调控

2025-09-29 07:51:27

1、第一，自己多进行阅读书籍

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2、第二，自己保持良好的心情

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3、第三，自己多与人沟通交流

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4、第四，自己能够尊重别人

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5、第五，自己不随意辱骂他人

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6、第六，自己能够换位思考

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