预防头发油腻的小方法

外出工作、游玩时除了要有干净的面容，头发也必须要干净柔顺。但是生活中有的人在早上 洗完头后到了下午头发就会有很多的油，看上去就像是好几天没有洗过头了，在形象上给别人的感觉也大打折扣。下面分析一下导致过量出油的原因。

工具/原料

洗发水

方法/步骤

导致头发过量出油的原因：

一、头发洗的太频繁

有人每天洗头而且有的一天洗两遍，可是总是觉得头发油油的，主要原因是头皮会分泌油脂来保护头皮表层，洗的太干净又会加速油脂的分泌。长期下来导致头油分泌旺盛。

二、梳头发太勤

尤其是女生没事就会在口袋里装一把梳子去梳头，梳理头发时会加快头皮的血液循环，新陈代谢加快，增加油脂分泌，有的还会总是出现死皮。

三、跟季节有关

在秋冬季节是，有的人会出现头皮发痒、头发油腻、这个就跟个人体质有关，受到气温或空气太过干燥有关系。

四、烫发

在做头发的时候，一些做头发的工具会使你的头发过于干燥，从而损伤到头发和头皮导致过多的出油。

五、如何预防

1、饮食清淡

当人体摄入太多的油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂得不到及时的分解会从人体的皮肤分泌出来，最显著的变现在脸部和头皮。因此，适当的减少油脂的摄入量，对减少脸部和头部油脂的分泌有很好的帮助。

2、正确的清洗头发

头皮本身就是源源不断的分泌油脂的，只不过因人而异罢了，不要担心头发越洗越油就不洗头了。合理的清洗最重要，也不要过长时间不洗头，油脂堆积会堵塞毛囊。

3、增强肝脏功能

人体的肝脏是消化油脂的器官，如果肝脏功能不好，对油脂的消化率会降低，导致油脂大量的从皮肤中分泌出来。所以爱美的认识保护肝脏很重要。

注意事项

戒酒戒烟