年轻十岁的秘诀，养生不分年龄！

1、祛痘痘闭口宋针、败火消炎

配方：菊花茶+柠檬

柠檬中含有维C，有抗菌、提高免疫力；

菊花有提神醒脑、疏风清热的功效，肝火旺盛就是长痘的主要原因哇，连续喝一周，红肿痘痘一定大大消一半！

2、瘦身吸脂、不长胖

配方：山楂+菊花+陈皮

山楂有消食、散淤血的功效，再搭配菊花清热解毒，陈皮理气健脾、燥湿化痰，特别是在吃火锅、烧烤等多的情况下，连喝几天，减脂作用好到哭啊，这就是我不长胖的秘诀，本人身高165，体重不过90！狂吃不胖

3、美白抗衰，美容养颜

玫瑰+红枣+枸杞

枸杞能够延缓衰老，提高身体的免疫力，但也不能吃过量噢~红枣补血补气盲牺政，两个加起来一个人的气色就上来啦，玫瑰和红枣可以每天喝有美白的作用，反正我是变白了，特别是学生党军训期间晒黑到现在没有恢复的，我已经恢复回来，甚至更白啦，要坚持噢！

4、暖宫补气血，决宫寒痛经

配方：益母草+红枣+枸杞

益母草有活血的作用，红枣与枸杞简直就是来姨妈必须品，能够补血气，出油起痘多，痛经严重的情况下就需要红枣枸杞补起来！用温水冲泡，喝个两周气色就上来了，坚持喝，根本就不会再痛经了。注意！月经量多的小姐姐不宜服用噢~

5、防秃头掉发

配方：何首乌+红枣+三黑粉

熬夜、压力大，头发大把大把的掉，尤其是在这秋冬的季节，何首乌绝对是生发防脱的第一补品！我现在都是早晚各一杯，头发保持着乌黑亮丽，不稀疏！

6、抗感冒防癌，喝出健康

配方：牛蒡子+枸杞+桂圆+红枣

本人从霸廊小抵抗力极差，经常感冒失眠，这是家里老妈从别人得知的配方，牛蒡子疏散风热润肠通便，常喝还有防癌的功效，一直坚持喝着，这个冬天，我到现在都没有感冒过！莫名有点期待感冒哈哈哈