坐月子头疼怎么办

1、紧张性头痛

一般来说，这些畜忌摸头痛是轻微的。头痛可能持续30分钟或持续长达一周。紧张性头痛可能由压力以及环境因素引起，如睡眠不足或脱水。

2、偏 头痛

偏头痛，跳动的头痛，经常发生在你的头部的一侧。它们还可以包括恶心、呕吐和对灯光和声音的敏感性等症状。很多妇女分娩后的头两周内患偏头痛。这愁晃可能是由于分娩后几天内发生的激素下降。由于宝宝需要全天候护理，您可能更容易患偏头痛。

3、继发性头痛

发生继发性产后头痛。最常见的两个原因是先兆子宫颈癌或分娩期间使用区域麻醉潜在的副作用。

4、出现以下请看应寻欧常求医疗帮助

✦剧烈头痛。

✦伴有其他有关症状，如发烧、颈部僵硬、恶心或呕吐、视觉变化或认知问题。

✦随时间变化或移动到其他位置时。

✦把你从睡眠中唤醒。

✦在体力活动后发生。

1、好好休息一下，在宝宝午睡时尽量打盹，并请你的伴侣或朋友在喂食之间照看宝宝。

2、吃健康食品，喝大量的水，确保身边有一杯水。

3、试着放松以减轻压力。散步、看书或与朋友聊天以减轻压力。