如何减少脸上痘痘

1、每天早上5点左右起床9点左右睡觉睡觉时旁边不能有辐射的东西每天早晚饭后慢走1小时每天锻炼2小时不包过饭后走步

2、每天玩手机电脑看电视最多1个小时不出入ktv游戏厅网吧等人多的娱乐场所不有不良习惯

3、洗脸不能用任何洗面奶不要使用面膜活各种化妆品，不能吃所有零食可以吃所有水果但一定得搭配好要及时换洗内衣被子等，一个月左右会有明显的效果如果没有可以使用少量的芦荟胶就会有明显的成效。

4、人脸上有很多螨虫螨虫是不能全部清除的所以人脸上长痘痘是很正常的我们不能使痘痘全部消失，但是可以通过健康的生活减少痘痘，所以明天要多运动锻炼，时刻保持卫生，不要把心思全部放在脸上的痘痘上要有一个良好的心态。这样痘痘就回减少的很快知道最后只剩下1两个。