宝宝辅食食谱的做法,午餐肉

2025-11-16 07:48:01

1、将猪肉洗净切成小块放入料理机中,加入适量的小葱搅打成细腻的肉泥。将菠菜洗净,放入锅中的开水里焯水,然后捞出沥干水分,切成小碎段。

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2、将切好的菠菜放入猪肉泥中,加上一勺食用油,充分的搅拌均匀。将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋黄搅散放好备用。

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3、在蛋清中加入淀粉和面粉,充分的搅拌均匀,直到没有面粉的结块。将搅拌好的肉馅放入到搅拌好的蛋清中,顺时针充分的搅拌至肉馅上劲。

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4、蒸碗的内侧刷油,祝霸爷底部铺上油牺罪纸,放入搅拌好的肉馅,再用勺子把表面抹平整。盖上耐高温保鲜膜扎孔,放入蒸锅中中蒸15分钟。

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5、钟后,打开盖子,淋入蛋黄液。用刷子把蛋黄液抹均匀,继续蒸10分钟熟透即可。

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6、蒸好后取出,倒扣脱模,慎独切成稍微薄一些的小片状,方便宝宝的小手抓握。

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