吃香瓜可以给身体带来的7个好处

1、NO.1:预防脉硬化

香瓜富含钠元素和钾元素，能够清理血液中的胆固醇，预防脉硬化。

2、NO.2:预防中风

香瓜富含多种维生素和矿物质，能够减少血小板的凝结，有很好的预防中风的功效。

3、NO.3:减肥

香瓜中含有大量的果糖，能够减少体内脂肪的堆积，从而起到减肥瘦身的作用。

4、NO.4:通便

香瓜富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速排便。

5、NO.5:防治口鼻生疮

香瓜具有止渴清燥的功效，对口鼻生疮、中暑头晕等症状有良好效果。

6、NO.6:养护心脏

香瓜富含维生素C，有很好的抗氧化功效，能够养护心脏，预防心血管疾病。

7、NO.7:延缓衰老

香瓜能够提升人体免疫力，延缓身体衰老。