夏天如何护肤美容

1、 肌肤清洁。

夏天的肌肤清洁尤其重要，千万不能使用对皮肤有伤害的强碱性产品清洗肌肤。

2、 补充水分。

夏天人体水分流失速度非常快，补充水分对于美容非常重要，可以多喝水或者吃一些水果，补充流失的水分，保持肌肤的含水量。

3、 防止阳光直射。

夏天出门时要避免烈日直射，防止紫外线对皮肤的伤害，可以打太阳伞或者戴太阳帽。

4、经常洗澡。

最好每天使用温水洗澡，清除一天排汗产生的污垢，洗完澡可以全身涂上营养液让肌肤更光滑细腻。

5、 使用保湿护肤品。

夏天肌肤保湿非常重要，所以一定要选择具有保湿功能的护肤品保护自己肌肤的水分不流失。

6、 经常去除角质。

去角质可以让肌肤保持光泽，我们一定要经常去角质。我们可以使用磨砂膏或者清洁面膜等去除角质，去角质后不要忘记擦收缩水。

7、 增加营养。

夏天人体新陈代谢加快，营养流失严重，饮食一定要丰富多样，经常吃一些富含维生素的水果既增加营养又补充水分，可以使肌肤更细腻。