节奏运球里的放松运球是如何做的？

2025-10-24 01:31:20

1、运球向篮下推进

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2、首先轻轻的很放松的把球扔向一边，诱使防守者掏球

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3、突然用另一只手猛地把球拉到另一边

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4、再顺势做一个小变向

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5、向篮下突入

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6、完成上篮

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