怎样练习彭祖闭气功
1、练习彭祖闭气功首先要大体了解闭气功理及功法特点。
2、练习时要全身放松，自然盘坐，双手自然握拳。
3、调整呼吸，平静内心，心中不要有杂念。
4、闭气换气。闭气时使肺部充满，全身放松；换气时深吸一口气，自然吐出。
5、勤加练习，巩固修为，不要半途而废。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、练习彭祖闭气功首先要大体了解闭气功理及功法特点。
2、练习时要全身放松，自然盘坐，双手自然握拳。
3、调整呼吸，平静内心，心中不要有杂念。
4、闭气换气。闭气时使肺部充满，全身放松；换气时深吸一口气，自然吐出。
5、勤加练习，巩固修为，不要半途而废。