25岁后的美容

1、皮肤变粗

症状：如果我们脸颊部位出现过多的斑点时。

应对措施：可以多吃粗加工的米、全麦面粉和杂娘，还应多吃些动物肝脏、维生素C主要依赖水果、蔬菜获得且含量丰富，正常饮食即可满足。

2、频繁头痛

症状：当我们头经常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞痛并伴有眩晕现象。

应对措施：因立即放松心情和身体，间接闭上眼睛或，到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，或者离开办公室桌，戴上耳机听音乐，注意，头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝，损伤脑部神经，却不能解决不了根本的问题。

3、脱发增多

症状：女性肾气最旺的时期是，21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表面为头发不再光泽、手感枯涩，如果用力梳头，头发量明显多于从前，如果再并有晨起时的眼脸水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，表明功能正在减退中。

应对措施：为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取，养生食补”养生主要是指锻炼身体，食补是说，在平时一般冬令进补为佳，可多食用一些有助补益肾阴的食物，例如：山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞，羊肉汤温补肾气。

1、韧带脆弱

症状：与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。

应对措施：每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还以以柔软肌健、韧带、关节、应多选 择，以腿部活动为主的各种体育活动，如、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增加腿部的弹跳力，增加肌肉和韧带的柔韧性，同时还可以让双腿变得修长。