身体缺锌要吃什么食物
1、第一，多吃鱼类食品。
2、第二，多吃蛋黄。
3、第三，多吃动物内脏，比如猪肝。
4、第四，豆类食品，比如黄豆，绿豆，蚕豆等。
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1、第一，多吃鱼类食品。
2、第二，多吃蛋黄。
3、第三，多吃动物内脏，比如猪肝。
4、第四，豆类食品，比如黄豆，绿豆，蚕豆等。