如何教宝宝做婴儿主动操

1、��准备活动

　　先让宝宝自然放松仰卧，妈妈握住宝宝的两手手腕。

　　第一个4拍：从手腕向上按摩4下至肩；

　　第二个4拍：从足踝按摩4下至大腿部；

　　第三个4拍：自胸部按摩至腹部（妈妈的手呈环形，由里向外，由上向下）；

　　第四个4拍同第三个4拍。

2、��第一节起坐运动

　　(1)将宝宝双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。

　　(2)轻轻拉引宝宝使其背部离开床面，拉时不要过猛。

　　(3)让宝宝自己用劲坐起来。

3、��第二节起立运动

　　(1)让宝宝俯卧，成人双手握住其肘部。

　　(2)让宝宝先跪坐着，再扶宝宝站起。

　　(3)再让宝宝由跪坐至俯卧。

4、��第三节提腿运动．

　　(1)宝宝俯卧，成人双手握住其双腿。

　　(2)将宝宝两腿向上抬起成推车状。

　　(3)随月龄增大，可让宝宝双手支撑起头部。

5、��第四节弯腰运动

　　(1)宝宝背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。

　　(2)在宝宝前方放一个玩具，让宝宝弯腰前倾。(3)捡起玩具。(4)恢复原样成直立状态。重复2个8拍。

6、��第五节托腰运动

　　(1)宝宝仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部。

　　(2)托起宝宝腰部，使其腹部挺起成桥形

7、��第六节游泳运动

　　(1)让宝宝俯卧，成人双手托住其胸腹部。

　　(2)悬空向前后摆动，活动宝宝四肢，做游泳动作。重复2个8拍。

8、��第七节跳跃运动

　　(1)宝宝与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。

　　(2)把宝宝托起离开床面轻轻跳跃。重复2个8拍。

9、��第八节扶走运动

　　(1)宝宝站立，成人站在其背后，扶住宝宝腋下、前臂或手腕。

　　(2)扶宝宝学走。重复2个8拍。