得了高血压6件大事必须做起来！

1、准备一台电子血压计

得了高血压，每天早晚最好养成习惯量一量，自己了解血压情况，因此要准备一台电子血压计。

2、坚持看病服药

不要觉得高血压是小问题，血压控制不好，可是会中风的哦，一定要定期看病服药。

3、在吃药上该花就花

应该花的钱不要省，像现在中成药比西药贵，周期比较长，但是它却比西药好没有副作用。

4、盐份不要过多摄入

盐份每个人最好每天控制在6克以内，对高血压的人来讲，盐份是需要控制的。

5、多吃新鲜蔬菜水果

饮食上清淡，多吃优质新鲜蔬菜水果，对身体也是有好处的。

6、每年定期做体检

得了高血压，定期做体检，控制好血压，才能有针对性的吃药。