尿酸高痛风如何调理？早餐喝点恰玛古早餐粉

1、禁止喝酒

尤其是啤酒中含有大量的嘌呤，饮用后可直接导致尿酸升高，甚至引发痛风。并且酒中都含有酒精，酒精代谢产生乳酸和尿酸竞争排泄，则会造成尿酸排泄不畅！

2、忌吃高嘌呤食物

嘌呤物质代谢产生尿酸，所以尿酸高的人禁止食用高嘌呤食物。高嘌呤食物有龙虾，扇贝等海鲜以及动物心肝等内脏。

3、多吃碱性食物

碱性食物可以中和尿酸，从而降低尿酸浓度。并且可以碱化尿液，避免尿酸盐沉积形成尿酸结石等。常见的碱性是有萝卜，卷心菜，西兰花等，还有一种高碱性蔬菜，恰玛古。其中富含有机活性碱，不仅可以达到降尿酸，防止痛风，还可以碱化尿液。最主要的是长期尿酸高，肾脏多多少少都有损坏。这种蔬菜恰玛古其中富含皂苷，以及亚油酸、多糖、生物类黄酮等物质，可以有效地修复受损的肾脏，肾脏好了，排泄自然好了！

但是恰玛古是新疆才有的蔬菜，内地人难以吃到，现有人将其搭配 42种碱性蔬菜制作成恰玛古早餐粉，口味更好，营养更丰富。是非常适合食疗食用的。