冬季皮肤干燥导致身上掉皮屑怎么办？

1、常开加湿器

冬季要常开加湿器，让室内空气湿度回到正常指数，人体处在空气湿度适宜的环境中，可有效预防和改善肌肤干燥掉皮屑等问题。

2、注意身体保暖

寒冷的空气会带走身体的水分，加剧皮肤干燥。因此，要做好冬季的防寒保暖工作，减少肌肤水分的流失。

3、勤换衣物

皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，会产生静电，加剧起皮状况。因此，冬季应勤换贴身衣物，防止皮屑在衣服上残留加剧皮肤掉屑起皮症状。

4、洗澡水温不可过高

过高的水温会洗去过多的皮脂，使得皮肤更加干燥，容易起皮，还可能加剧皮肤瘙痒症状。

5、使用滋养型沐浴露

建议洗澡时使用健康理肤沐浴露，富含蒲地蓝活性精华，提取自蒲公英、地丁、黄芩和板蓝根等天然植物的精华成分，能够深层滋养肌肤，有效预防和缓解肌肤干燥问题。

6、及时补充水分和维生素

皮肤干燥掉皮屑归根结底是体内水分不足，所以冬天适当地补水、多吃瓜果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，帮助缓解皮肤干燥、脱皮等症状。