低脂鱼豆腐营养又减脂的做法

1、准备食材，洗净。

2、鱼肉切块，胡萝卜切块。

3、将鱼肉放入德尔玛无线功能料理机，它有三种不同大小不锈钢杯，可以套叠收纳，不占空间。三种不同功能工具，可以剥蒜皮，打碎，和打发鸡蛋的功能。

4、加入盐。

5、加入胡椒粉。

6、加入料酒。

7、加入淀粉。

8、加入鸡蛋。

9、加入适量清水，搅打细腻上劲。

10、加入胡萝卜。

11、继续搅打细腻。

12、碗中刷油防粘。

13、倒入鱼泥。

14、锅中水开上汽，放入鱼泥，大火蒸20分钟。

15、取出冷却后，切块。这一步已经可以开吃喽。

16、想口感更好，可以油煎，味道更好。

17、外表焦黄，内馅Q弹鲜美，好好吃！

18、成品。