如何坚持完成一件事

1、脑海中浮现了完成一个目标或实现一个目的得画面，也就是想象到了结果或者终点。比如行走。

2、心中对于目标或者终点会有预估，比如平时骑车或开车去集市要十多分钟，对走路往返心中就会打鼓，能否完成步行往返就会是个疑问。

3、因为我用2W步实践了这个过程，所以现在可以肯定，时间不是完成一件事的最大敌人，意念才是行动并成功的敌人。下面有两个方法可以帮我们完成不可能的任务，并找到意念。

1、在做一件事时，我们在自己缺乏意念坚持时，可以与同道者同行，就像意念上的顺风车。

2、在去往目的地的时候中途会感觉越来越累，还有很远，在返回的途中会感觉时间过得快了，越走越轻松。这就是自我心理暗示，远离可以休息的地方时自我的暗示是劳累会加重，返回家的过程中会给自我以希望。所以在做一件事时主动的心理暗示很关键，或许我们面对一件事会比较悲观，不断的鼓励自己，给自己积极的心理暗示或许就会得到不同的结果。

3、在得到成功的结果时，这种直观真切的体会会帮助我们在面对挑战和难关时敢于抓住机会。坚持有韧性是一种可贵的品质，感谢教导也感谢身体力行的示范，看似简单的道理却要实践才能深刻理解，看似不可能却也有方法实现。