长期站立工作，谨防静脉曲张

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；

2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；

3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；

4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感；

5.局部坏疽和溃疡。

1、减肥

  全身的体重都靠着下半身，特别是腿部的支撑，所以如果你的体重过高，就会对腿部造成更高的负担，再长期站着工作，绝对会比体重较轻者更容易得静脉曲张。

2、弹力套袜

   长期站着工作，你可以尝试着穿弹力套袜，使得浅静脉处于被压迫状态，这样至至少，最起码可以减少患病的几率。

3、按摩

   经常的按摩，敲打腿部，或者做做压腿，都可以刺激血液循环，避免患上下肢静脉曲张，所以平时多多注意关心呵护下，只需要几个简单的动作，省钱省力。

4、垫高腿

  在休息的时候，我们还可以通过垫高腿这个方法，来预防下肢静脉曲张的，这样做的道理就是，能够加快腿部静脉血液回流，加快了血液循环，从而达到降低患上静脉曲张的几率。