怎么喝酒做到不伤身 酒后如何快速排解酒精
1、酒前
喝酒之前，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防胃部损伤。
2、酒中喝点茶水或吃点菜羲，喝茶好点，保持清醒意识。
3、酒后让家人或朋友送自己回家保证自身安全
早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，一杯热茶，以保证不耽误工作。
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