零失手的鸡胸肉三明治
1、煎太阳蛋
2、把红薯和牛奶蒸一下，拌成泥，放在面包片上
3、铺生菜 西红柿挤沙拉酱
4、放上煎太阳蛋
5、沙拉酱
6、切好的胡萝卜丝
7、沙拉酱
8、放上奶酪
9、挤上沙拉酱放腌好的鸡胸
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1、煎太阳蛋
2、把红薯和牛奶蒸一下，拌成泥，放在面包片上
3、铺生菜 西红柿挤沙拉酱
4、放上煎太阳蛋
5、沙拉酱
6、切好的胡萝卜丝
7、沙拉酱
8、放上奶酪
9、挤上沙拉酱放腌好的鸡胸