西兰花木耳炒蛋
1、准备好食材。
2、银耳、黑木耳提前泡发，洗净；蒜切末。西兰花掰小朵，洗净。
3、西兰花、双耳分别入开水焯一会，捞起过凉水，沥干水分备用。
4、鸡蛋磕破，打散，加少许盐搅匀。锅烧热，加入油，将蛋滑散盛起。
5、锅中余油爆香蒜粒，下西兰花翻炒。
6、倒入双耳，加入少许盐，炒匀。
7、倒入鸡蛋，炒匀，调好味，盛起装盘。
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1、准备好食材。
2、银耳、黑木耳提前泡发，洗净；蒜切末。西兰花掰小朵，洗净。
3、西兰花、双耳分别入开水焯一会，捞起过凉水，沥干水分备用。
4、鸡蛋磕破，打散，加少许盐搅匀。锅烧热，加入油，将蛋滑散盛起。
5、锅中余油爆香蒜粒，下西兰花翻炒。
6、倒入双耳，加入少许盐，炒匀。
7、倒入鸡蛋，炒匀，调好味，盛起装盘。