越长越瘦，儿童营养不良怎么破？

1、儿童早期营养不良的信号

营养不良的孩子多半表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢，但也有部分小儿因主要为蛋白质摄入不足，可表现为凹陷性水肿，多见于面部、下肢，严重者可全身浮肿，但体重减轻不显著。营养不良小儿大多精神萎靡，反应迟钝，不喜欢活动，食欲低下。也有一些以消瘦为主的病儿表现为烦躁不安，时时哭吵，精神紧张，睡眠短暂。

2、营养指导方案

饮食行为纠正

自己吃、主动吃、高兴吃，允许进食狼藉；

进食时间15~20分钟；

家长树立榜样，专心吃，不边吃边玩、看电视；

增加运动量，产生饥饿感，饭前1小时不吃零食，饭后喝汤；

做进餐准备，提供喜欢的餐具，营造快乐进食气氛，讲解和帮教，不在进食中批评、大骂、强迫；

鼓励和表扬：只要有所改善，立即给予鼓励和表扬；

10点之前入睡；

多运动，采取捏脊治疗，刮痧；

3、科学营养补充

五大类食物种类齐全，自然食物，注重色、香、为俱全，多样化，三天不重复；

主食米面类（3岁以上可搭配粗杂粮），牛奶（2次/天），肉蛋类（鸡鱼肉虾、一个蛋/天），蔬菜、水果、大豆、坚果、植物油；

如被诊断为营养不良的小孩，可适当增加营养素（如鱼肝油、小安素等）