如何瘦下巴，轻松打造小V脸

1、每天要坚持的动作就是，仰头向上，嘴张开，舌头往上伸，直到感觉下巴俩侧的肌肉紧紧的。一次15秒钟

2、瘦脸操。每天坚持做瘦脸操，手掌握拳，顺着脸部的轮廓按摩下巴和脸颊俩侧。此动作有助于促进脸部血液循环，消除水肿。

3、除了这些动作，还可以买一个瘦脸仪，每天都按摩脸部。

4、淋巴按摩仪也是很好的工具，促进淋巴循环。消除水肿。

5、养成良好饮食习惯也是很重要的。不要吃膨化食品，泡面，薯条什么的，是万万不能碰的。饿了就吃水果。

6、不要晚睡，最好10点左右就睡觉。晚睡会造成脸部水肿。而且早上起来也没精神。