冠心病该怎样预防

1、　1. 不吸烟;
　

2、　2. 保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄进,保持适当钾,钙和镁摄进,以及在医生指导下服用降压药。
　

3、　3. 维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。
　

4、　4. 避免精神紧张。
　

5、　5. 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。

6、　　6. 维持血糖正常,防治糖尿病。

7、　　7. 对已有冠心病危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。