芥菜心炒虾仁
1、芥菜保留茎部和少许叶子，明虾取出
2、明虾解冻后剥去外壳，芥菜剥去外皮切薄片，大蒜切片备用
3、.热锅冷油，放入大蒜和芥菜心煸炒
4、放入芥菜叶子
5、翻炒均匀
6、看到叶子明显变绿，芥菜断生，放入明虾
7、.翻炒至明虾熟透，调味即可
8、装盘
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1、芥菜保留茎部和少许叶子，明虾取出
2、明虾解冻后剥去外壳，芥菜剥去外皮切薄片，大蒜切片备用
3、.热锅冷油，放入大蒜和芥菜心煸炒
4、放入芥菜叶子
5、翻炒均匀
6、看到叶子明显变绿，芥菜断生，放入明虾
7、.翻炒至明虾熟透，调味即可
8、装盘