三文鱼排炖玉米
1、准备食材：腐竹提前泡发，玉米提前煮熟切段，干香菇梗泡发用水焯一下
2、热锅放油
3、放入三文鱼排煎一会
4、翻面煎另一面
5、放入姜和蒜
6、放入醋和料酒
7、放入酱油
8、放入香菇梗
9、放入腐竹
10、放入玉米
11、加入适量水炖至汤汁收浓一些时加入少许盐即可
12、美味有营养
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