1、 首先将苦瓜两头去掉一小截,然后从中间切开,去掉里面的瓤。用清水洗干净。


2、 洗好的苦瓜切成块,尽量切薄一点,吃起来更好吃。没有那么苦。


3、 瘦肉洗干净后切好备用。


4、 用嫩肉粉拌好。放置十分钟左右。

5、 热锅下油,丢入适量的干花椒。


6、 倒入瘦肉,迅速翻炒。7、8分熟的时候倒入苦瓜。翻炒开。


7、 接着加2勺豆瓣,这样颜色就上来了,味道也很好,加豆瓣就不用放任何调味的佐料啦。准备出锅。


8、 炒好的苦瓜炒肉,就着不论吃干饭还是稀饭,都很下饭哦。而且夏季就是要多吃带苦味的菜嘛。

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