小孩子总是不好好吃饭怎么办？

1、养成按时吃饭的好习惯。

好好吃饭的习惯是慢慢养成的，如果你的孩子不好好的吃饭，那可能就是你还没有让他养成一个按时吃饭的好习惯。一日三餐都规定好个大概时间，这样自己的孩子在特定的时间就会有吃饭的意识。

2、控制自己的孩子吃零食。

有些孩子不好好的吃饭，那是因为他总是吃零食。孩子总是吃零食，他就没有想要吃饭的意识。在孩子眼中零食就是比正常的吃饭要好，要享受。作为孩子的家长，我们一定要管好自己的孩子。

3、吃饭的时候要有正确的姿势。

很多小孩子在吃饭的时候都喜欢跑来跑去，家长追在后面喂。吃一顿饭就要花很长的时间。久而久之，自己的孩子就没有好好吃饭的习惯了。在吃饭的时候就要要求自己的孩子坐在一个地方，好好的吃饭。

4、不要强制性的要求孩子多吃饭。

虽然自己的孩子正处于生长发育的关键时期，但是也不要让孩子暴饮暴食。有些家长在孩子不愿意多吃的情况下，还逼着孩子多吃。这可能会造成孩子厌食。

5、按时休息很关键。

有些孩子不按时吃饭，不好好吃饭，就是因为晚上一直不睡觉，玩到很晚，导致早上起不来，不能养成按时吃饭的好习惯。所以作为孩子的家长，一定要求自己的孩子好好的休息。

6、给孩子准备营养丰富的食物。

有些家长做的饭菜确实是不好吃，这也是导致孩子不好好吃饭的原因之一。作为家长，想让自己的孩子好好的吃饭就要努力增长一下自己的厨艺，给孩子提供丰富营养的食物。